Forma: Visão Geral do Diário de Alimentação Saudável
Shape: Diário de Alimentação Saudável, desenvolvido por TheFabulous, é um aplicativo de estilo de vida projetado para ajudar os usuários a fazer escolhas alimentares mais saudáveis e promover um relacionamento positivo com a comida. O aplicativo atua como um coach de nutrição, orientando os usuários a incorporar alimentos mais nutritivos em suas dietas e a se tornarem mais conscientes de seus hábitos alimentares. Shape foca na saúde integrativa e nutrição, enfatizando a conexão entre saúde física, bem-estar mental e escolhas dietéticas. Os usuários podem rastrear sua ingestão de alimentos usando o diário alimentar do aplicativo, identificar padrões e tomar decisões informadas para apoiar seu bem-estar geral.
Shape oferece séries de coaching que abrangem tópicos como gerenciamento de comer por estresse e gratidão pela comida, juntamente com jornadas passo a passo para estabelecer hábitos saudáveis. O aplicativo incentiva os usuários a adotarem uma abordagem holística para a saúde, nutrindo-se por meio de uma alimentação consciente, autocompaixão e movimento diário. Com uma opção adicional premium para serviços de coaching personalizados, Shape tem como objetivo capacitar os usuários a fazer mudanças sustentáveis em direção a uma melhor saúde.
